HYRAYSE Outdoor-Workouts
Vielseitige und intensive geführte Workouts
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hyrox workout
HYROX IST JETZT BEI HYRAYSE!
Noch mehr Equipment, noch mehr Möglichkeiten, noch intensiveres Training auf unserer Fläche
Ein weiterer Concept2 Rower, offizieller HYROX Center Sled und jetzt auch das komplette Setup an Kleingeräten
Weight Bags, Wall Balls, Kettlebells und weiteres Functional Equipment
Mehr Auswahl, mehr Abwechslung, mehr Progress!
Dazu verschiedene HYROX Formate:
Beginner, Advanced und Running
Für jedes Level das passende Training und ein echtes Rundum-Workout!
Ready fürs nächste Level?
Unsere HYROX Workouts erklärt:
Was ist HYRox beginner?
Der perfekte Einstieg in die Welt von HYROX – komplett Outdoor.
In diesem Kurs lernst du alle grundlegenden Bewegungen und Abläufe kennen. Du trainierst mit Equipment wie Rudergerät, Ski-Erg und Schlitten und baust gezielt deine Ausdauer, Kraft und Technik auf.
Der Fokus liegt auf sauberer Ausführung, einem verständlichen Aufbau und einem Training, das für jedes Level geeignet ist. Egal ob Einsteiger oder Wiedereinsteiger – hier legst du die Basis.
was ist hyrox advanced?
HYROX Training auf Wettkampfniveau – intensiv, strukturiert und komplett Outdoor.
Dich erwarten anspruchsvolle Workouts mit originalem Equipment wie Ski-Erg, Rudergerät, Schlitten, Kettlebells und Weighted Bags. Die Einheiten sind darauf ausgelegt, dich körperlich und mental an dein Limit zu bringen.
Hier kombinierst du Kraft, Ausdauer und funktionelle Belastung unter realistischen Wettkampfbedingungen. Tempo, Technik und Belastungssteuerung stehen im Fokus – für maximale Performance.
was ist hyrox running?
HYROX Running ist die perfekte Kombination aus Laufen und funktionellem Training. Dich erwarten abwechslungsreiche Workouts mit klassischen HYROX-Elementen wie Sled Push, Burpees, Lunges, Wall Balls und mehr – kombiniert mit intensiven Laufeinheiten.
Wir trainieren Kraft, Ausdauer und mentale Stärke in einem strukturierten, fordernden, aber für jedes Level skalierbaren Format. Egal ob Einsteiger oder Wettkampf-Athlet – hier wirst du besser, schneller und stärker.