• Ganzkörperübungen mit Fokus auf eine saubere Ausführung
• High level workout

Stärke deine gesamte Muskulatur mit unserem Outdoor Calisthenics Workout. Calisthenics zielt darauf ab mit sauber ausgeführten Eigengewichtsübungen deine Muskelkraft, Körperkontrolle und Beweglichkeit zu fördern. Calisthenics beansprucht nahezu alle Muskeln in deinem Körper und verbessert so deine Kraftausdauer und gleicht Dysbalancen aus.

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